De beste 3 kniestoelen voor werken op kantoor en thuis

Vraagt u zich af wat een knielstoel is, of er een voor u geschikt is en welk model u moet gebruiken? In dit artikel leg ik je de belangrijkste feiten voor een ideaal overzicht voor.

Kniestoelen worden ook wel kniekruken genoemd en zijn stoelen zonder rugleuning, waarbij de onderbenen op een tweede niveau worden geplaatst. Door de benen te haken wordt een comfortabele en voordelige zithouding voor de rug ingenomen, wat een positief effect heeft op de houding.

Ieder van ons weet het: We zitten te veel! En wie veel zit, beschadigt zijn lichaam op de lange termijn blijvend. Kniestoelen zijn een verstandig alternatief voor het dagelijks leven. Kniestoelen zijn misschien even wennen in gebruik, maar ze zorgen voor een ingenieuze balans en gaan de typische zitgewoonte tegen. Je moet echter niet vergeten dat je ook op een knielende stoel kunt zitten zonder je benen te haken.

Wat is een kniestoel?

Een knielende stoel is een kruk met een naar voren gekanteld zitkussen en een extra plank voor de schenen. Kniestoelen hebben geen rugleuning, omdat de zitpositie automatisch een voordelige houding aanneemt met een rechte rug.

Door het schuine uiterlijk van de stoel lijkt het misschien alsof je naar beneden zou glijden, maar door de schenen op het tweede niveau te ondersteunen, krijgt het lichaam een stabiele houvast. Zowel het zitkussen als de beensteun zijn voorzien van kussens, zodat het zitten erg comfortabel aanvoelt.

Het populairste topmodel zonder rugleuning van “Varier”:

Variabele, originele kniestoel, ontwerp door...

Variabele, originele kniestoel, ontwerp door…

  • Originele kniestoel, ontworpen door Peter Opsvik, 1979
  • Variabele is een gemakkelijk herkenbaar ontwerppictogram.
  • Zoals de naam al doet vermoeden, is de…
  • Het is lichtgewicht en gemakkelijk te verplaatsen.
  • Inclusief vilten strips om uw vloer te beschermen.

Met rugleuning:
Naast de typische modellen zijn er nu ook mooie toevoegingen met een kleine rugleuning, zoals de populaire “cinius” kniestoel voor zo’n 200 euro.

Cinius Ergonomische stoel Orthopedische kniestoel met rug Computerstoel Kniekruk...

Cinius Ergonomische stoel Orthopedische kniestoel met rug Computerstoel Kniekruk…

  • rugvriendelijk, ergonomisch werk, ontlast de wervelkolom
  • Bevordert een vrije en eerlijke positie van het bekken, bevordert de volledige ademhaling, verbetert de…
  • In het rubberen boomhout. Gewatteerde knie en zithoek
  • De stoel van deze aanbieding mag alleen door Cinius worden verkocht. Vertrouwen van verschillende…
  • Je moet de factuur om verzending vragen, anders doen eenvoudige bonnetjes het,…

Hoe moet je op een knielende stoel zitten?

Om de ideale houding aan te nemen op een knielende stoel, ga je met de billen volledig op het kussen van de achterbank zitten en haak je dan eerst een en dan het andere been in de beensteun. Deze positie creëert een grote hellingshoek tussen het boven- en onderlichaam.

Terwijl een hoek van 90 graden gebruikelijk is voor normaal zitten op een stoel, worden ongeveer 100 tot 130 graden bereikt met de kniestoel. Door deze hoek bevindt het lichaam zich in een zeer natuurlijke en gezonde houding. Hoewel normaal zitten op de lange termijn schadelijk is, is zitten met een knielende stoel een heel gezond alternatief.

In het beste geval verander je iets en zit je zowel normaal tussendoor als ook op een knielende stoel.

Het mooie van kniestoelen is dat je bij een goed merkproduct nauwelijks hulp of tips nodig hebt. Je kunt nauwelijks fout gaan met de zithouding, omdat het lichaam intuïtief direct de zithouding aanneemt.

Fooi: Het is belangrijk voor beginners dat je wat tijd nodig hebt om eraan te wennen. Allereerst is het raadzaam om er gewoon 1-2 uur op te zitten en vervolgens te beoordelen hoe je het leuk vond. Vooral de verminderde klachten, die kunnen ontstaan door normaal zitten, worden geminimaliseerd of zelfs volledig opgelost. Naast de juiste zithouding is het ook aan te raden om tussendoor te wisselen, hiervoor kun je gewoon normaal op het zitkussen zitten en je benen in een hoek van 90 graden zetten.

Van positie veranderen is gezond voor het menselijk lichaam en beter dan vele uren in één positie te blijven. Staand werken met behulp van een in hoogte verstelbaar bureau is ook een belangrijke basis voor elk kantoor of thuiskantoor.

Ideaal gebruik:

Voor wie zijn kniestoelen geschikt?

Kniestoelen zijn geschikt voor mensen die veel zitten nodig hebben en een ergonomische balans voor de rug. Hier is het belangrijk om rugpijn tegen te gaan en profylactisch te voorkomen. Een knielende stoel moet een aanvulling zijn op een normale bureaustoel.

Een goede ergonomische bureaustoel moet altijd worden gebruikt in een kantoor of thuis op de computer, ongeacht een knielende stoel. Ik heb hier de beste en goedkoopste bureaustoelen gepresenteerd.

Een knielende stoel moet daarom altijd als aanvulling worden gebruikt, maar niet permanent en altijd. Een knielende stoel is dus een helper die goed voor ons is en ons nog meer mogelijkheden geeft om dynamisch anders te werken.

Handige toepassingsscenario’s:

  • Voor focus en concentratie:
    Een kniestoel zorgt voor een hoge mate van concentratie en is daarom handig voor veeleisende taken bij het studeren, lezen en werken.
  • Voor veelzitters:
    Iedereen die meer dan 3 uur per dag achter de computer doorbrengt, moet vroeg of laat een kniestoel krijgen om meer variaties te hebben om te zitten.
  • Gezond zitten:
    Kniestoelen worden aanbevolen voor iedereen die waarde hecht aan zijn gezondheid en om iets goeds te doen voor zijn lichaam en vooral zijn rug.
  • Voor het dagelijks leven:
    Voor normaal werk aan het bureau.

Top producten:

De beste kniestoelen:

De beste kniestoelen op de markt zijn de “Variabele balans” van “Varier” voor zo’n 290 euro en het goedkope alternatief “duehome” voor minder dan 100 euro. Met de “Variabele balans” is de zithouding geperfectioneerd en krijgt u een stabiel en kwalitatief hoogwaardig merkproduct.

1e plaats: De beste kniestoel komt van het merk “Varier”:

De kniestoel genaamd “Variable balans” van het merk “Varier” moet altijd de eerste keuze zijn bij het kiezen van een hoogwaardige kniestoel. Deze stoel heeft alles wat je nodig hebt en je kunt vertrouwen op de gunstige zithouding.

Variabele, originele kniestoel, ontwerp van Peter Opsvik - naturel/zwart

Variabele, originele kniestoel, ontwerp van Peter Opsvik – naturel/zwart

  • Originele kniestoel, ontworpen door Peter Opsvik, 1979
  • Variabele is een gemakkelijk herkenbaar ontwerppictogram.
  • Zoals de naam al doet vermoeden, laat de stoel variaties toe in allerlei…
  • Het is lichtgewicht en gemakkelijk te verplaatsen.
  • Inclusief vilten strips om uw vloer te beschermen.

Andere top knie stoelen, die iets goedkoper zijn:

Kniestoel Ergonomische, verstelbare kniekruk Stoel voor kantoor, metalen frame + lederen...

Kniestoel Ergonomische, verstelbare kniekruk Stoel voor kantoor, metalen frame + lederen…

  • Juiste zithouding + bescherm de wervelkolom 🧎🧎Deze ergonomische knie…
  • Robuuste structuur met dikke vulling 🧎🧎 Deze ergonomische kniekruk is gemaakt van…
  • In hoogte verstelbaar 🧎🧎 In tegenstelling tot de schommelende knielstoel, die schuin is bevestigd…
  • Makkelijk te verplaatsen en op te bergen🧎🧎 Deze kniestoel heeft 4 zwenkwielen…
  • 100% tevredenheid, zorgeloze service. Vriendelijke opmerking: U zult…

Voors & nadelen:

Wat zijn de voordelen van een knielende stoel?

  • Aanbevolen voor de gezondheid:
    Een knielende stoel zorgt voor een zithouding, wat goed is voor het lichaam. De rug wordt ontlast en zelfs versterkt. Naast het versterken van de rugspieren worden tegelijkertijd ook de buikspieren getraind. Het is dus over het algemeen een zeer actieve zitting.
  • Aangename zitervaring:
    Ondanks de gekke blik, als je er eenmaal aan gewend bent, is een kniestoel een echte traktatie tijdens het zitten en het voelt comfortabel en goed.
  • >Grootelijk vrij verkeer:
    Op een knielende stoel heb je een grote bewegingsvrijheid en een grote scope. Het bovenlichaam kan vrij worden bewogen zonder dat een rugleuning in de weg zit.
  • Diverse zitmogelijkheden:
    Het goede aan een knielende stoel is dat je niet alleen één zithouding kunt innemen, maar meerdere. Als het haken van de benen ongemakkelijk wordt of als u wilt bewegen, kunt uh normaal gesproken op de stoel zitten.

Wat zijn de nadelen van een kniestoel?

  • Zeer actief zitten:
    Actief zitten is positief, maar het kan ook nerveus zijn. Als je gewoon achterover wilt leunen en ontspannen, is een kniestoel niet ideaal.
  • Opstaan kan wat lastiger zijn:
    Voor oudere kandidaten en ook zware mensen kan het opstaan uit de kniepositie na lang zitten een beetje moeilijker lijken dan opstaan uit een normale bureaustoel.
  • Voor meer ernstige gezondheidsklachten kan niet gunstig zijn:
    Als er sprake is van een heupprobleem of een acuut rugprobleem is een kniestoel niet altijd de beste keuze. Een goede bureaustoel met een ondersteunende rugleuning is de betere optie.
    Ik heb hier goede bureaustoelen voor het bureau opgesomd.

Kennisgeving aan de consument: De producten zijn voorzien van een affiliate link, de prijs is inclusief BTW en kan andere verzendkosten omvatten. Een wijziging van de prijs is mogelijk, de informatie is gebaseerd op de Amazon API, die voor het laatst is bijgewerkt op 21.10.2022.

Plaats een reactie